Anjeun buru-buru ka gim.
Ayeuna jam 6 sonten… Anjeun lebet teraséta tos dipak.
Anjeun sacara harfiah kedah ngantosan dina antrian kanggo nganggo bench press.
Lalaki nu olahragana tungtungna réngsé, hudang terus indit, jeung kitu wé….
Késang di tonggongna nyésa kanggo anjeun olahraga.
Serius?…
Tangtosna, anduk bakal ngabéréskeun masalah ieu.
Tapi saléngkah deui?
Pakéan gim anu pantes.
Aya etiket anu kedah diturutan di gim.
Salian ti éta, anjeun ngalamanjalma anu anjeun kenal.
Kamungkinankasempetan bisnis.
Lalaki bujangan, anjeun kudu waspada sabab gimnasium keur rame pisantempat nongkrong pikeun awéwé anu pikaresepeun.
Intina - gimnasium mangrupikeun pusat sosial sareng rohangan umum mana waé gaduh kode etik.
Taya nu hayang maké mesin nu baseuh ku késang sanggeus anjeun ngaluarkeun satengah kilo késang dina bench press.
Kakuatan kesan munggaran ogé tiasa diterapkeun di gim.
Nganggo pakean anu pas, nganggo pakakas olahraga anu pas, sareng ngajaga kabersihan anu saé tiasa ngajantenkeun béda anu ageung antaralatihan anu pikaresepeun sareng 60 menit kasangsaraan.
Tuturkeun kami pikeun terang cara anu leres nganggo pakean olahraga!!
#1 Anggo Pakéan Anu Nyerep Kelembapan
Nalika anjeun olahraga nepi ka késang di gim, tetep tiis sareng nyamanbaju anu nyerep lembab.Pakéan olahraga dirancang pikeun nyegah késang
tina awak anjeun.Anggo kaos kinerja anu dirancang pikeun nyerep késang tina awak anjeunsareng ka permukaan luar.Kain wicking atanapi lawon kinerja nyaéta
umumna dijieun tina campuran poliéster sareng Lycra.Hargana langkung mahal tibatan kaos katun biasa anjeun, tapi bakalleuwih awét, leuwih gancang garingsareng ngajantenkeun anjeun nyamansapanjang
latihan anjeun.Ulah nyieun kasalahan ku maké kaos oblong katun anu beurat, éta condong nahan kalembaban,ngajantenkeun latihan anjeun teu nyaman
pangalaman. Denimcalana pondok bakal nyababkeun lecet, langkung saé dihindari di gim.
#2 Anggo Pakéan Anu Pas Sabenerna
Percaya atawa henteu, pakean olahraga anu badag teuing sacara fungsional leuwih goreng mun dipaké ka gim.
Pakéan anu leupas teuing bakal:
- Watesan gerakan anjeun
- Jieun anjeun katingali langkung alit tibatan anu saleresna
Upami anjeun ukuran 'M', tong nganggo 'XL' - anjeun moal katingali langkung ageung.
Pilih bahan (sapertos campuran nilon-elastan) sareng ukuran anu pas anu masihan anjeun kabébasan gerak. Persentase spandex anu alit ngamungkinkeun pikeun rentang anu langkung ageung
gerakan nalika latihan sareng nyayogikeunnyaman pisan dianggo tanpa kudu pageuh teuing.
Pakéan anu rada pas ogé bakal masihan anjeun daya tarik anu langkung estétis. Pamerkeun resolusi taun énggal éta sakedik. Bangga kana kanyataan yén anjeun gaduh
ngorbankeun waktu, damel, sareng késang. Nanging, ulah nganggo tank senar
Waktos posting: 06-Nop-2020
