Naon anu kedah dianggo ka gim

Rutinitas geus teu puguh jeung loba nu kudu nyaluyukeun diri sarta manggihan cara anyar pikeun ngahontal tujuanana. Loba di antara urang nu geus bajoang jeung ngarasa leungiteun arah.

Kumaha waé carana, engké atanapi engké, gim bakal balik deui ka kaayaan sapertos biasana. Urang teu sabar ngantosan! Tapi urang teu tiasa hilap kanyataan yén seueur jalmi anu peryogi

pikeun meunangkeun deui motivasi pikeun ngalakukeun deui, atanapi bahkan ngiringan gim pikeun anu mimiti.

Kami ngartos yén pikeun seueur awéwé, mutuskeun naon anu kedah dianggo ka gim tiasa janten sumber setrés sareng kahariwang. Éta tiasa janten nyeri sirah pikeun ngimbangan naon anu kedah dilakukeun.

nyaman, naon anu katingalina saé, sareng naon anu pantes dianggo pikeun latihan.

Hayu urang bahas sababaraha patarosan anu anjeun gaduh ngeunaanpakean olahraga awéwé .

Naon anu kedah dihindari ku abdi nalika ka gim?

Pikeun kalolobaanana, hal anu pangsaéna pikeun anjeun pake kaTempat pitneséta anu sok ngajantenkeun anjeun ngarasa paling nyaman dina diri anjeun sorangan. Nanging, aya ogé sababaraha barang

anu urang pikir bijaksana pikeun dihindari. Ieu kalebet lawon katun 100%, baju olahraga anu lami atanapi diulur, sareng baju anu longgar teuing atanapi pageuh teuing. Teraskeun maca kanggo inpormasi lengkep.

Kunaon abdi teu kenging nganggo katun ka gim?

Dengékeun, urang ngarti. Sakapeung, anjeun ngan saukur hoyong nganggo kaos katun lami karesep anjeun teras kaluar. Tapi hanjakalna, sanaos merenah, pakean olahraga ieu

pilihan ieu ngagaduhan sababaraha kakurangan utama. Pakéan anu 100% katun nyerep unggal késang anu dihasilkeun ku awak anjeun, nyababkeun pakéan janten baseuh, baseuh, sareng

beurat. Janten, sanaos anjeun panginten ngaraos langkung nyaman nalika lebet ka gim, nalika anjeun kaluar, anjeun bakal ngaraos langkung sapertos simbut baseuh sareng késang.

Gantina katun, pilari baju olahraga anu didesain tina lawon sintétis atanapi campuran anu ramah késang sareng nyerep lembab, dirancang supados tiasa ngambekan bari tetep nolak.

tahan késang, pikeun ngajaga anjeun tetep nyaman, garing sareng seger salami latihan.

Kumaha upami pakean olahraga kuring tos teu bentukna deui?

Sanaos tiasa pikabitaeun pikeun nganggo baju olahraga salami mungkin, baju olahraga anjeun moal awét salamina. Éta ngan ukur bagian tina kahirupan; sadaya baju bakal ruksak,

utamana barang-barang anu ngalibatkeun kagiatan intensitas tinggi sapertos olahraga.

Bakal aya mangsana anjeun kudu mutuskeun pikeun ngamankeun sababaraha baju olahraga anjeun. Éta tiasa janten canggung sareng teu pantes nalika kaleungitan

bentukna, utamana kutang olahraga, anu bisa kakurangan pangrojong anu cukup nalika dipaké kaleuleuwihi.

Lamun ragu, anjeun moal salah milih pikeun ngahias lemari gim anjeun. Pakéan gim anyar teu ngan ukur penting pikeun ngaganti barang-barang lami anu teu bentukna, tapi ogé tiasa

ogé ngabantosan anjeun ngawangun kapercayaan diri nalika anjeun ngamimitian rutinitas latihan anyar.

Sakumaha pasna baju olahraga kuring supaya pas?

Tangtosna, awak anu bugar mangrupikeun komponén anu penting pikeun katingali pangsaéna, tapi éta penting pisan di gim. Sapasang baju longgarcalana olahragameureun cocog pikeun anu males

beurang di sofa atawa dahar beurang santai, tapi barang anu leupas bisa nyangkut dina parabot olahraga. Ngagem calana elips téh kurang glamor…

Lain hartina kuring nyaho nanaon ngeunaan éta, ehem… Hayu urang teraskeun. Gantina, pilih legging anu pas kana awak supados anjeun gampang gerak.

Di sisi séjén, anjeun ogé teu hoyong nganggo baju anu ketat teuing. Baju gim anu pas teuing bakal ngawatesan rentang gerak anu diperyogikeun pikeun anjeun

olahraga sing pinuh, teu kedah disebatkeun deui teu nyaman sareng gampang soék. Pakéan pangsaéna pikeun dianggo ka gim bakal salawasna anu ngajantenkeun anjeun ngarasa

paling percaya diri, sareng teu aya anu ngajantenkeun anjeun langkung percaya diri tibatan anu cocog.