Kumaha sering anjeun mendakan diri anjeun ngagem aKaos di gim? Atanapi pondok anjeun sering pop up dina yoga pos? Atanapi calana anjeun teuing leupas sareng anjeun estu isin ku squat di
hareupeun jalma? Éta kusabab anjeun henteu nganggo baju anu leres ka gim. Upami anjeun hoyong ngadamel unggal detik dina waktos anjeun di gim sia, penting pikeun ngagem leres
baju latihan. Baju salah tiasa ngawates latihan anjeun. Éta malah ngabalukarkeun cilaka.
Aades, dina blog ieu, kuring bakal masihan anjeun inpormasi dina 5 hal anu ngan ukur katingali sateuacanna ngagaleuh anu leres.
Lawon: Nalika éta penting pikeun milih pakean dumasar kana kanyamanan, anjeun ogé kedah mastikeun yén pilihan anjeun praktis sareng nyayogikeun anjeun dukungan maksimum.
Ngagem aktif anu dijieun tina lawon kelembung. Kusabab lawon ieu mastikeun yén sadaya kesang diserep, ngajaga anjeun keren sapanjang latihan anjeun.
Pilih baju anu dijieun tina lawon kelembutan cai - pakét, baju jero, Tangki Tangkal, sareng kaos anu nyerep sadaya kesang gancang.
Kanyamanan: kanyamanan nyaéta konci. Ukuran anu salah tiasa ngabalukarkeun iritasi sareng tatu. Éta ngajadikeun bédana nalika anjeun miliholahragaanu nawiskeun anjeun kanyamanan dina gaya sareng lawon. Anjeun bakal
pasti ngarasa yakin pisan dina naon anu anjeun ngagem, anu ngamungkinkeun anjeun pikeun fokus kana latihan anjeun tibatan raos isin atanapi sadar. Salaku tambahan, éta henteu ngabalukarkeun
aya gangguan anu tiasa négatip mangaruhan pagelaran anjeun.
Kururer: Anjeun henteu kedah nyéépkeun artos anu seueur pikeun kéngingkeun kualitas sareng awétmaces. Anu leres anu sering bakal langkung awét sareng bakal ngantep anjeun ngagunakeun kalolobaan anjeun
baju dibandingkeun naon anu anjeun mendakan di toko jabatan lokal anjeun atanapi dina rak penjualan. Éta gey gym murah moal cekap, teras engké anjeun kedah mésér anu énggal.
Ku sabab eta, paling saé pikeun investasi bijaksana dina hal anu awét sareng nguntungkeun.
Batesan stoktif: Seueur fokus AS dina luar, henteu jero. Bra biasa anjeun atanapi éta baju jero seksi moal tiasa ngalakukeun anu hadé di gim. Penting pikeun mastikeun
Anjeun ngagem baju jero dukungan anu masihan dukungan maksimal. Awéwé kedah nganggo kualitasolahraga braÉta nyayogikeun dukungan maksimal sareng kalenturan.
Wilangan fleksibel: Call pikeun Fleksibel Fleksibel, anjeun tiasa milih diantara saham atlét, Perantyhose atanapi calana yoga. Kusabab anjeun kedah ngalakukeun latihan anu seueur, ngadamel
Pasti hips anjeun henteu ketat atanapi buka teuing, aranjeunna kedah cukup fleksibel sareng henteu kedah ngawates anjeun. Sanaos kolase nawiskeun kalenturan paling, aranjeunna ogé ngalaan seueur kulit, dugi ka
Anjeun henteu cekap, anjeun tiasa masangkeun aranjeunna sareng calana gym,késang, atanapicalana yoga, anu nawiskeun kalenturan sareng sinyalna.
Tips Ahli:
Sok mawa anduk beresih:
Penting pikeun mawa anduk beresih ka gym. Anggo anduk lemes, bersih pikeun ngusap kesang. Entong nganggo anduk sareng batur. Ogé, upami anjeun ngantunkeun kesang kana mesin naon waé anu anjeun pake, pastikeun
Ngabersihan deui sateuacan saha waé anu nganggo éta, atanapi baktéri tiasa nginféksi batur.
Ieu lima hal anu penting anu anjeun kedah tetep émut sateuacan mésér olahraga. Tetep dina baju anu salah bakal bakal ngarusak sadaya latihan anjeun sareng malah ngabalukarkeun serius
tatu.
Waktu Post: Agustus 25-2023