ésénsial Lalaki Gym Gear

Di dieu urang daptar kabugaran nu kudu-kudu kasampak fit, percaya diri, tur meunangkeun mangpaat pangseueurna ti workouts Anjeun. Naha anjeun hiji powerlifter, crossover atlit, runner, atawa Sir Richard Simmons

fanatik, 10 latihan ieu bakal ngarobih cara anjeun damel salamina.

1. Uap-wicking kaos tetep anjeun garing

Jalma biasa ngagem kaos katun pikeun latihan sapopoé. Katun alus, tapi wicks kesang. Anjeun tiasa ngabayangkeun 5 undershirts dina bin keur saminggu, smelling kawas dinten laundry. Sanggeus sababaraha

puffs, mimitian tunggang dina kaos dijieunna tina Uap-bahan wicking.A kaos dijieunna tina lawon katuhu moal ninggalkeun sagala bau goréng. Kanyataanna, anjeun malah teu kudu garing aranjeunna sanggeus ngumbah.

Gantung atanapi pasang langsung.

Anjeun ogé perhatikeun yén sweatshirt ogé langkung pas. Kusabab aranjeunna dirancang kalayan riungan anu langkung aktip dina pikiran, aya rohangan anu sakedik dina beuteung sareng cangkéng dibandingkeun sareng anu sanés.

kaos biasa.

Sedengkeun pikeun dorongan kapercayaan, Abdi ngomong tehkaosmangrupa faktor pangbadagna di kuring pamer otot kuring di gim. Naon gunana ngalakukeun éta bicep curls luscious lamun panangan anjeun

disimpen dina leungeun baju baggy, baggy?

Jalma-jalma resep leungeun bajuna langkung ramping supados langkung menonjolkeun panangan anjeun tibatan kaos biasa. Sanaos anjeun henteu gaduh bedil anu ageung, anjeun bakal nampi sensasi anu teu nyata.

2. kolor kinerja anu ngantep awak anjeun ngambekan

Dina gim, kolor kinerja bisa jadi pitulung badag. Ieu janten jelas nalika kuring kedah ngaganggu latihan tali luncat kuring genep kali pikeun narik kolor baskét kuring.

Sapertos kaos anu nyerep lembab, langkung saé ngagemkeun lawon anu hampang sareng hampang dina suku anjeun. Utamana upami anjeun gaduh kesang burit. Ieu tiasa janten TMI pikeun sadaya pamiarsa anjeun, tapi kuring

meunang késang (lamun kuring digawé kaluar, teu iraha wae séjén). Kuring kungsi ngagem poékpondoks jadi teu saurang ogé bisa nempo kesang underneath.

3.Komprési kolor pikeun nyegah chafing

calana pondok ketang– aranjeunna kolor handapeun kolor! Kawas kaos kaki komprési, sapasang ieu bakal meunang getih anjeun ngalir ngaliwatan suku anjeun, nulungan jeung recovery.

Runners, cyclists, sarta weightlifters sadayana geus dilaporkeun ngaronjat kakuatan nalika aranjeunna ngalatih di kolor ketat. Ieu ngandung harti yén maranéhna ngarasa kawas aranjeunna pindah leuwih beurat kalawan kirang usaha. The

kamampuan ditanggap pikeun ngalakukeun leuwih sabenerna ditarjamahkeun kana kinerja hadé.

Kaos pondok anu ketat kedah upami anjeun resep olahraga kontak sapertos tinju atanapi silat. Éta bakal ngabantosan anjeun ngamankeun cangkir supados anjeun henteu kedah hariwang ngeunaan nembak anu murah anu teu kahaja.